市级健康教育讲师团走进榆康社区

发布日期:2019-11-29 14:40

 


  为了向广大社区居民普及健康知识,市级健康教育讲师团李军讲师赴沙河路街办榆康社区为80多位社区居民举办了以“我的健康我做主”为主题的知识讲座,深入普及健康知识。

  李主任围绕社区进普遍存在的健康生活方式基本知识进行了健康知识科普,此次健康知识讲座以常见的高血压、冠心病、脑梗以及糖尿病的防治为主要宣讲内容。李主任指出最好的治疗办法首先是管住嘴,善于利用食疗来改善体质,营养饮食,保持良好的生活习惯;其次选择有益的日常运动,丰富日常生活。最后,李主任建议大家应该适量运动,饮食注意减油、减盐、减糖,多沟通交流,保持心理平衡,乐观生活。

 

  活动现场,榆林市健康教育中心为参加此次讲座的社区居民发放《饮食与消化系统疾病预防指南》120本,环保手提袋120个,抽纸120盒,笔记本120本。

通过此次讲座不仅普及了健康知识,同时也进一步提高了大家的自我保健的意识水平,增强了自我保健能力,受到了大家的好评。参与活动的社区居民纷纷表示,李主任的讲座内容丰富十分精彩,让自己受益匪浅,应该更多地举办类似的活动,以满足社区居民的健康需求。

 

 

                                              通讯员:刘伟