每到春季，急性心肌梗塞等心血管病患者的发病率常会出现一个高峰。除了多变的气候，生活习惯上的麻痹大意也是多种心血管疾病的重要诱因。避免和预防心血管疾病，关键在于保持血管清洁。对此我们要知道以下这些知识点：

    1、血管垃圾有哪些。

血液当中的成分是比较复杂的，有红白血球，也会有蛋白质等等，包括激素、酶类、微量元素以及各种各样的代谢产物等等。

人体血管垃圾包括肝脏、肾脏、皮肤、肺脏等的代谢物，我们的身体各个部分的细胞需要的氧气和营养是需要靠血液来输送的，在代谢的过程当中产生的废物其实就是靠血液给排出去的，而血液当中的任何病理变化都会有可能导致疾病的发生。

2、血管垃圾的危害。

    血管垃圾会引起冠状动脉狭窄，从而引发心脏供血不足，严重的话还是会危及生命的。作为血液中的主要垃圾，增高血脂中的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯对血管破坏尤为严重。血脂增高还会使血液变得黏稠，血流速度减慢，时间长了还会破坏血管内皮，使内皮变得不光滑，血液中的垃圾就会附着在血管壁上，诱发动脉粥样硬化等各种心脑血管疾病。

3、如何清洗血管。

清洗血管，其实最经济实惠的方法还是要靠吃一些有清洁血管作用的食物，比如吃一些茄子。茄子当中是含有很多维生素P的，能增强毛细血管的弹性，也能防治高血压和动脉粥样硬化等疾病。

洋葱当中也是含有一种比较强的血管扩张作用的物质的，这种物质也是可以舒张血管的，降低血液的黏度，对血管有很好的保健功效，还能减少血管的压力，同时洋葱当中的特殊物质还能增强纤维蛋白溶解的活性，有降血脂和抗动脉硬化的功效。

大蒜当中含有挥发性辣素，可以消除积存在血管当中的脂肪，有明显的降脂的作用，而大蒜是主治高血脂症和动脉硬化的良药，效果是非常不错的。

每个人在新陈代谢过程中都会有血管垃圾的，随着我们年龄的增长，血管当中的垃圾就会越聚越多，如果不进行清理，心脑血管疾病等各种各样的疾病便会慢慢的诞生，所以我们平时一定要注合理饮食、适量运动，保护血管、保护健康。