“小暑接大暑、热得无处躲”。7月7日迎来今年的“小暑”节气，这意味着极端炎热天气开始袭来。

　　气象专家表示，小暑时节，气温呈上升趋势，随着7月13日入伏，高温、高热、高湿的天气将频繁出现。

　　针对即将出现的“桑拿”天气，劳动保障部门提醒说，用人单位应根据生产特点和具体条件，适当调整作息制度，增加休息和减轻劳动强度，保证安全生产。如果在35摄氏度以上的高温天气下工作，可获得高温津贴。

　　盛夏时节，如何预防中暑的发生呢？天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说，要保持乐观的心境，不躁不怒；外出时最好穿浅色或白色衣服，戴帽子，并注意适当休息，多喝清凉饮料、凉盐开水等；仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油最好随身携带；饮食应以清淡为主，多食一些清热利湿的食物，比如苦瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等。（据新华社电）

　　推荐阅读

　　六招让卫生间臭味跑光光 多肉植物致幻怎么避伤害？

　　生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门，也许就可以让生活难题迎刃而解了。来看小编的整理吧！

　　头皮比脸皮还怕老！头发最怕你做这6件事

　　很多人注意皮肤的防护，却不知道头皮比脸皮还怕老，这几点头皮最怕的事情千万别做了!