“流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）是由脑膜炎奈瑟菌引起经呼吸道传播的急性化脓性脑膜炎，是冬、春季常见的急性传染病，主要临床表现有高热、头痛、喷射状呕吐、皮肤瘀点及颈项强直等脑膜刺激征。该病主要通过呼吸道飞沫传播，发病以＜15岁儿童为主，＜7岁儿童病死率较高，幸存者中仍有10%～20%留有严重的后遗症。

　　如何预防流脑？

　　1.接种流脑疫苗是预防流脑的主要措施。

　　2.养成良好的个人卫生习惯，不随地吐痰，勤洗手。

　　3.室内经常开窗通风，保持良好的环境卫生。

　　4.做好个人防护，远离病人，在传染病流行季节尽量少带儿童到人员密集的公共场所。

　　5.加强户外活动，增强体质，注意平衡饮食，保证充足睡眠。

　　6.如出现发热、头痛、呕吐等症状，应及时就医。有上述症状的患者应佩戴口罩，以防传染他人。

　　麻疹

　　麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童，近年来成人发病有增长趋势，好发于冬春季节。以发热（体温可达40℃）、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔黏膜有红晕的灰白小点（克氏斑）及全身斑丘疹为临床特征，并常并发肺炎而危及生命。病人是唯一的传染源。传染期一般为出疹前5日至出疹后5日，主要通过飞沫（咳嗽、打喷嚏、说话）经呼吸道传播给其他人，也可伴眼结膜感染。

　　如何有效预防麻疹呢？

　　1.接种麻疹类疫苗，这是最有效的方法。我国的免疫程序为儿童满8月龄接种一剂麻疹风疹联合减毒活疫苗，满18-24月龄接种一剂麻腮风三联疫苗。按程序规范接种2剂次含麻疹类疫苗，可有效保护您的健康。

　　2.在流行期间，尽量不到人群密集的地方，集体单位一旦发现麻疹后应要求病人隔离，并避免易感人群的接触。

如果得了麻疹怎么办，如何避免传染给他人？

　　1.如发现有发热、出疹等症状，应及时到正规医疗机构就诊。

　　2.儿童患者应暂停上学。

　　3.病人适宜隔离护理和治疗，避免外出感染他人。

　　4.患者要适当休息，发热期间多饮水，饮食以清淡。

　　5.患者衣物和被褥应在阳光下晾晒，房间要经常通风，并对房间进行紫外线照射和消毒剂杀菌消毒。 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　供稿：榆林市健康教育中心